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Aug 20, 2023

Perché indossare gli occhiali da sole non è sufficiente per proteggere gli occhi durante l'estate

I medici degli Emirati Arabi Uniti condividono consigli sulla cura degli occhi per l'estate forse più calda della Terra Dubai: dopo il caldo record di luglio, gli attivisti per il clima affermano che il 2023 potrebbe essere l'anno più caldo mai registrato. Gli oftalmologi negli Emirati Arabi Uniti lo hanno

I medici degli Emirati Arabi Uniti condividono consigli sulla cura degli occhi per l'estate forse più calda della Terra

Dubai: dopo il caldo record di luglio, gli attivisti climatici affermano che il 2023 potrebbe essere l’anno più caldo mai registrato. Gli oftalmologi negli Emirati Arabi Uniti hanno affermato che indossare occhiali da sole non è sufficiente per proteggere i nostri occhi dal clima torrido.

Due oculisti intervenuti a Gulf News hanno affermato che è fondamentale non trascurare la salute dei nostri occhi durante la stagione estiva.

Gli oftalmologi mettono costantemente in guardia dal fare affidamento esclusivamente su semplici occhiali protettivi per proteggere i nostri occhi dall'impatto dannoso dei raggi ultravioletti (UV) del sole.

"Durante l'estate, indossare occhiali semplici non è sufficiente poiché gli occhi devono essere protetti da occhiali da sole con filtro UV per prevenire arrossamenti e offuscamento della vista dovuti a una condizione chiamata fotocheratite", ha affermato il dottor Parth Joshi, specialista in oftalmologia presso l'Aster Hospital, Mankhool.

Un'altra condizione dolorosa acuta che può essere causata da un'esposizione prolungata e non protetta alla luce solare è la fotocongiuntivite, ha affermato il dottor Borja Salvador, consulente oculista del Barraquer Eye Hospital di Dubai.

“L'esposizione a lungo termine alla luce UV è stata collegata anche ad altre malattie degli occhi, come lo pterigio, chiamato malattia del surfista, alcuni tipi di cancro agli occhi o alle palpebre e persino la cataratta. Pertanto, è molto importante proteggere gli occhi con occhiali da sole, cappelli, visiere o berretti certificati UV ed evitare le ore di punta dell’esposizione al sole.

Il dottor Joshi ha sottolineato che l'osservazione diretta del sole può anche portare a una grave condizione nota come retinopatia solare che causa danni alla retina derivanti dall'esposizione alle radiazioni solari.

"Gli occhiali Polaroid possono offrire protezione dai raggi solari riflessi per coloro che sono impegnati nella guida e nelle attività all'aperto", ha affermato.

Sebbene l'uso di una protezione solare con SPF sia raccomandato per la protezione della pelle durante l'estate, i medici sottolineano di tenere la protezione solare lontana dagli occhi e raccomandano l'uso di filtri solari a base minerale che si attaccano alla pelle e hanno meno probabilità di entrare negli occhi.

Inoltre, rimanere idratati bevendo molta acqua può aiutare a ridurre l’affaticamento degli occhi. "Il consumo di alimenti ricchi di antiossidanti, come pomodori, zucchine, meloni, pesche, semi e noci, può fornire benefici a lungo termine proteggendo le parti vitali della retina", ha affermato il dottor Joshi.

Il caldo estivo e la bassa umidità possono portare a secchezza degli occhi, aggravata dal vento, dalla polvere, dall'aria condizionata e dai prodotti chimici della piscina. Per combattere l'occhio secco, si consiglia di mantenersi ben idratati e di utilizzare lacrime artificiali adeguate prescritte da un oculista.

Sottolineando che le allergie stagionali raggiungono il loro picco anche durante l'estate, il dottor Joshi ha affermato che si dovrebbe evitare di strofinarsi gli occhi e seguire il consiglio di un medico per il prurito agli occhi.

"L'uso regolare di lubrificanti per gli occhi, che sono facilmente disponibili e non hanno effetti collaterali, può offrire sollievo dai disturbi legati alle allergie", ha affermato.

Il dottor Salvador ha spiegato ulteriormente le allergie oculari. “La primavera e l’estate sono stagioni in cui il clima cambia e i livelli di pollini e polvere possono aumentare. Ciò può aggravare alcune allergie, alcune delle quali possono colpire gli occhi.

“La congiuntivite allergica di solito appare come arrossamento, prurito e lacrime appiccicose. Altri tipi di congiuntivite, noti anche come occhi rosa, possono essere causati da virus o batteri. Durante la stagione estiva è normale che il numero di queste congiuntiviti infettive aumenti. Si diffondono facilmente attraverso il contatto diretto o la condivisione di oggetti”.

Secondo lui è fondamentale evitare di toccarsi gli occhi e lavarsi accuratamente le mani prima di toccarli, soprattutto durante l'estate quando il numero di casi di congiuntivite infettiva tende ad aumentare. "Inoltre, si consiglia vivamente di utilizzare gli occhialini durante il nuoto per evitare l'esposizione ad agenti irritanti o sostanze chimiche."

Il dottor Salvador ha inoltre ricordato alle persone di proteggere i propri occhi durante i lavori di ristrutturazione della casa e le attività sportive durante l'estate.

“Durante le vacanze estive, molte persone decidono di fare riparazioni o miglioramenti alla casa, abbellire il paesaggio o imbiancare la casa. Molte di queste attività presentano rischi o pericoli per gli occhi, come detriti, fumi, vernici, sostanze chimiche, polvere, chiodi, ecc. A contatto con gli occhi, alcuni di questi prodotti possono causare seri problemi che possono compromettere la vista in modo permanente. È estremamente importante utilizzare occhiali protettivi corretti durante l’esecuzione di questi lavori.”